…er overskriften på en artikkel i Magasinet (18.2.17) med undertitelen «Forskerne vet hva slags berøring huden din liker best. Det er forskere ved Gøteborgs Universitet som har forsket på dette under Håkan Olausson.
Månedlige arkiver: februar 2017
Selvfølelse, selvtillit og selvverd
Det kan være vanskelig å skille de ulike begrepene fra hverandre. Psykolog Jan Rimau sier mye som jeg synes er bra i sin blogg:
Der er flere beslektede begrep som har med selvet å gjøre. Betegnelsene kan virke uklare for de fleste og brukes mange ganger om hverandre. Vi har for eksempel ord som selvfølelse, selvtillit, selvverd, selvaktelse og selvrespekt. Det er nyttig å definere hva man forstår ved det ene og det andre. Definisjonene nedenfor med gradering av selvfølelse, henholdsvis selvtillit og selvverd tror jeg mange fagpersoner kan tilslutte seg. Merk at den foreslåtte gradering medfører en mental verdiskalering. Les videre
Gjenvinn livet ditt…
…heter en interessant bok om «hvordan du kan bryte ut av negative mønstre og ha det bra med deg selv igjen. Boka er skrevet av to amerikanske psykologer, Jeffrey E. Young og Janet S. Klosko. Jeg siterer fra en anmeldelse av boka: Les videre